Novinky
08.11.2017
SKLADUJETE OLIVOVÝ OLEJ SPRÁVNĚ?
Skladujete olivový olej správně? Způsobů, jak použít olivový olej je spousta: k vaření, pečení, nebo jako dochucovadlo k dokončení jídla. Pokud jej s... číst celé
27.07.2014
ŠKODLIVÉ TUKY
Škodlivé tuky: ve Světě se proti nim bojuje, Česko mlčí Vydáno: 13.11.2013 "Transmastné kyseliny, které vznikají při průmyslovém zpracování rost... číst celé
25.09.2013
STUDIE 7 ZEMÍ
Krétská strava je bohatá na zeleninu, ovoce a luštěniny, doplněné menším množstvím červeného masa a mléčných výrobků. Jediným používaným tukem při úpr... číst celé
Zobrazit všechny novinky
  1. Úvod
  2. OLIVOVÝ OLEJ JAKO SOUČÁST ZDRAVÉ VÝŽIVY
OLIVOVÝ OLEJ JAKO SOUČÁST ZDRAVÉ VÝŽIVY

Olivový olej je ceněn nejen kvůli svým chuťovým vlastnostem, ale především pro obsah látek, které mohou významně ovlivnit náše zdraví. Kromě toho, že snižuje  hladinu LDL cholesterolu – tedy toho „špatného“ – a naopak udržuje příznivý HDL ( hodný" cholesterol) v lidském organizmu, také obsahuje vysoké procento nenasycených mastných kyselin - konrétně kyselinu olejovou, dále vitamíny (A,D,E, K), minerální látky a přírodní antioxidanty. Je prokázáno, že jeho pravidelná konzumace omezuje vznik srdečně cévních chorob, často se hovoří i o prevenci před nádorovými nemocemi. Na rozdíl od jiných rostlinných olejů se olivový olej získává lisováním přímo celých plodů a ne lisováním semen.

Olivový olej . olivy

Příznivé účinky olivového oleje:

  • Snižuje hladinu cholesterolu (zvyšuje hodnotu HDL cholesterolu (tzv. "dobré"tukové frakce) a součaně snižuje hladinu LDL cholesterolu ("špatné"tukové frakce)

 

  • Má detoxikační účinky a zbavuje tělo škodlivin (posiluje játra a zlepšuje vylučování škodlivých látek z organismu)

 

  • podporuje metabolismus tuků a napomáhá trávení (mimo jiné zvyšuje citlivost na inzulín (hormon produkovaný slinivkou), a tím pomáhá buňkám lépe získávat energii z cukrů, nejen proto je vhodným doplňkem stravy při redukční dietě)

 

  • proti zácpě a nadýmání (je přírodním laxativem a podporuje trávení)

 

  • podporuje funkci žlučníku

 

  • je prevencí proti vzniku rakoviny nejen tlustého střeva

 

  • má antioxidační účinky (zpomaluje proces stárnutí na buněčné úrovni)

 

  • obsahuje vitamíny (A,D,E, K a  napomáhá vitamínům rozpustným v tucích k jejich lepšímu vstřebávání)

 

    DALŠÍ LÉČIVÉ ÚČINKY OLIVOVÉHO OLEJE Smile

     

     

     


     

    Přečtěte si také:

    Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
    Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
    Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.